خواص سیر سیاه برای زود انزالی که شما رو نجات میده
بسیاری از مردان انزال زودرس را تجربه می‌کنند. این مساله زندگی شخصی و روابط زناشویی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، در نتیجه رسیدگی به آن از اهمیت بالایی برخوردار است. برای درمان زود انزالی داروهای صنعتی و درمان‌های طبیعی گوناگونی وجود دارد. د ر این مقاله به خواص سیر سیاه می پردازیم.
بیشتر بدانید: درمان زود انزالی، راست کننده آلت تناسلی، درمان دیابت، درمان افسردگی
امروزه به دلیل خواص گیاهان دارویی، دسترسی آسان‌تر، موثربودن و عوارض کمتر، استفاده از این داروها رواج یافته است. یکی از درمان‌های شگفت‌انگیز برای زود انزالی که در سال‌های اخیر محبوبیت پیدا کرده، استفاده از سیر سیاه است. پس در این مقاله درباره خواص سیر سیاه برای زود انزالی، نحوه تاثیرش بر سلامت فرد و نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی صحبت خواهیم کرد، همراه ما باشید.
سیر سیاه چیست؟
سیر سیاه، همان سیر معمولی است که در شرایط خاصی تخمیر شده است. در کشورهای اندونزی و چین از قدیم این نوع سیر را فرآوری می‌کردند. اکنون به علت پژوهش‌هایی که درباره خواص این ماده غذایی انجام شده، استفاده از آن در جهان به‌صورت دارویی فراگیر شده است.
تخمیر سیر برای تبدیل آن به سیر سیاه، آسان نیست. برای این منظور باید سیر را به مدت ۵۰ تا ۹۰ روز در دمای ۷۵ درجه و رطوبت ۹۰درصد نگهداری کنند. با تخمیر سیر، خواص آن ۴ تا ۵ برابر می‌شود. سیر سیاه نرم و کمی شیرین است و بوی بد سیر خام را در دهان ایجاد نمی‌کند.
خواص درمانی سیر سیاه
سیر به دلیل خواص زیادش، برای قرن‌ها در آشپزی و صنایع دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. سیر به خانواده پیاز تعلق دارد و به خاطر عطر و طعم متمایزش، معروف شده است.
از این ماده غذایی در صنعت داروسازی و برای تهیه قرص و کپسول نیز استفاده می‌کنند. علاوه‌بر خواص سیر سیاه برای زود انزالی، می‌توانیم بگوییم مصرف آن برای بدن نیز فواید متعددی دارد. از جمله:
• خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی
• سلامت قلبی‌عروقی
• اثرات ضدالتهابی
• خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی
• کاهنده قند خون
• کاهنده چربی خون
• کاهنده فشار خون
• افزایش سطح تسترون
زود انزالی چیست ؟
ناتوانی در حفظ نعوظ تا رسیدن به ارگاسم یکی از مسائلی است که مردان در رابطه جنسی با آن مواجه میشوند. این مشکل را با نام انزال زودرس می‌شناسند. انزال زودرس معمولا به علت آزاد شدن سریع اسپرم اتفاق می‌افتد و انزال قبل از اینکه دو طرف بخواهند، اتفاق می‌افتد.
مطالعات نشان می‌دهند اکثر مردانی که این مشکل را تجربه می‌کنند، در عرض یک دقیقه بعد از دخول به انزال می‌رسند. تقریبا از هر 3 مرد، یکی از آن‌ها به زود انزالی دچار بوده و آن را تجربه کرده است و این مشکل می‌تواند به ناکامی در روابط زناشویی و استرس منجر شود.
عوامل متعددی از جمله بیماری‌های روانی، بیماری‌های فیزیکی، مشکلات فردی و همچنین مسائل بین زوجین می‌توانند در بروز انزال زودرس نقش داشته باشند. هر چند هیچ راه درمانی به‌صورت کاملا تضمینی برای زودانزالی وجود ندارد، اما رعایت رژیم غذایی مناسب به بهبود آن کمک می‌کند.
خواص سیر سیاه برای زود انزالی: آیا این ماده در رفع این مشکل موثر است؟
مصرف سیر سیاه منجر به تغییراتی در بدن می‌شود که به بهبود عملکرد جنسی فرد و درمان زودانزالی کمک می‌کنند. شواهد علمی نشان می‌دهند که این ماده جریان خون را در افراد با فشار خون بالاتر، افزایش می‌دهد. از طرفی جریان خون بیشتر، خون‌رسانی به اندام‌ها را راحت‌تر می‌کند. بنابراین افراد نعوظ بهتری نیز خواهند داشت.
همچنین سیر سیاه بر اساس بعضی مطالعات و آزمایش‌های بالینی یکی از غذاهایی است که باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون می‌شود. کاهش فشار خون یکی دیگر از فواید آن است که در مردان نقش به‌سزایی در بهبود زود انزالی دارد. از دیگر مزایای مصرفش باید به موارد زیر اشاره کنیم.
1. جریان خون
سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که با گشادکردن رگ‌های خونی، گردش خون را بهبود می‌بخشد. سیر با تاثیر بر جریان خون باعث افزایش میل جنسی و افزایش قدرت نعوظ می‌شود. مطالعه‌ای در سال 2014 بر خواص سیر سیاه برای زود انزالی روی 50 مرد انجام شد که بهبود نعوظ در آن‌ها بعد از مصرف آن را نشان داد. افزایش قدرت نعوظ در حفظ آن و بهبود زودانزالی موثر است.
2. افزایش سطح تستوسترون
یکی دیگر از مکانیسم‌های بالقوه سیر که باعث افزایش میل جنسی و درمان زودانزالی می‌شود، تأثیر آن بر سطح تستوسترون است. تستوسترون هورمونی است که نقش کلیدی در میل و عملکرد جنسی، به ویژه در مردان دارد. تحقیقات نشان داده است که سیر سطح تستوسترون را افزایش می‌دهد. بنابراین به رابطه جنسی طولانی‌تر کمک می‌کند.
3. کاهنده فشار خون
سیر سیاه اثرات کاهنده بر فشار خون دارد. بر اساس مطالعات انجام شده، عصاره آن می‌تواند فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک را کاهش دهد. تصور می‌شود که این اثر کاهش فشار خون به دلیل ترکیبات گوگرد موجود در سیر است. فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی انزال زودرس است که با استفاده از سیر سیاه می‌توان آن را کنترل کرد.
نحوه مصرف سیر سیاه
برای بهره‌بردن از خواص سیر سیاه برای زود انزالی، توصیه خاصی درباره مصرف آن نشده است. اما متخصصان مصرف مداوم آن در صبح و هنگام صبحانه را توصیه می‌کنند، زیرا به جذب بهترش کمک می‌کند. میزان مصرف آن معمولا بین نیم تا یک حبه در روز است و مصرف بیش از دو حبه آن می‌تواند عوارضی برای معده، افت فشار و مسمومیت داشته باشد.
آنچه که مهم است استفاده مداوم از این ماده غذایی است. هرکس با توجه به سلیقه غذایی خود روشی را برای مصرف سیر سیاه انتخاب می‌کند. مثلا این ماده را می‌توان به‌صورت سس در سالاد یا در غذای اصلی استفاده کرد. هرچند که مصرف آن به‌تنهایی طعم بدی ندارد.
آیا سیر سیاه به‌تنهایی درمان مناسبی برای زودانزالی است؟
سیر سیاه باید به‌عنوان یک مکمل در کنار درمان‌های دیگر استفاده شود، زیرا انزال زودرس مشکلی پیچیده است که به واسطه عوامل مختلف ایجاد می‌شود و سیر به‌تنهایی نمی‌تواند درمان موثری برای آن باشد.
آیا سیر سیاه را به‌عنوان یک داروی طبیعی زود انزالی می‌توان شناخت؟
در حال حاضر، مطالعات بالینی محدودی درباره خواص سیر سیاه برای زود انزالی انجام شده است. هرچند نیاز به مطالعات گسترده‌تری در این زمینه است اما تا کنون خواص قلب و عروقی آن و تاثیر مستقیمش بر بهبود عملکرد جنسی به اثبات رسیده است. این ماده با رقیق کردن خون و بهبود فشار خون، به نعوظ بهتر و درمان زود انزالی کمک می‌کند.
آیا در مطالعات علمی‌درمان زود انزالی با سیر سیاه به اثبات رسیده است؟
هرچند مطالعاتی درباره این ماده غذایی و تاثیر آن بر بدن و عملکرد جنسی آقایان انجام شده، اما این ایده که سیر می‌تواند به انزال زودرس کمک کند توسط شواهد علمی هنوز تایید نشده است. سیر به‌طور سنتی برای خواص مختلف آن در سلامتی، از جمله تاثیر در غرایز جنسی استفاده می‌شود و افراد زیادی بعد از استفاده از آن رضایت خود را در بهبود امراض مختلف اعلام کرده‌اند.
اما تحقیقات علمی محدودی به‌طور خاص به خواص سیر سیاه برای زود انزالی پرداخته است. تحقیقات در این زمینه هنوز درحال انجام است.
سخن نهایی
در حالیکه سیر سیاه به‌عنوان ماده‌ای بی‌ضرر برای استفاده روزانه است، اما ممکن است استفاده از آن در دوزهای دارویی عوارضی داشته باشد. مثلا ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ و ناراحتی معده، بوی بد دهان و بدن، واکنش‌های آلرژیک مانند خارش و بثورات پوستی و رقت زیاد خون. همچنین مصرف آن با بعضی داروها تداخل دارد. در نتیجه برای استفاده از دز دارویی آن باید با پزشک مشورت کنید. این ماده برای درمان انزال زودرس نیز ممکن است مفید باشد، بنابراین در این مقاله خواص سیر سیاه برای زود انزالی را بررسی کردیم. اما اگر می‌خواهید زود انزالی را برای همیشه برطرف کنید، رِفلکسولوژی (بازتاب درمانی) را توصیه می‌کنیم. جهت اطلاعات بیشتر به سایت رفلکسولوژی مراجعه کنید.