فروشگاه

© حقوق مادی و معنوی برای مرکز ایران رفلکسولوژی محفوظ می باشد.

علائم افسردگی در زنان را بشناسید

افسردگی کارکرد فرد رو در زندگی بی­نظم و بی‌­سامان می­کنه و فرد رو مأیوس و ناامید می­سازه. از زندگیش هیچ لذتی نمی­بره و روزها براش غیرقابل تحمل میشه و مشکلات براش سدی بزرگ تلقی میشه. در همین راستا ما برای شما عزیزان راه­های مقابله و درمانی برای افسردگی مزمن و علائم افسردگی رو آماده کردیم و در ادامه مطلب اون رو به شما توضیح میدیم.

مقاله در مورد افسردگی زنان

 

  روش­های درمان افسردگی مزمن

افرادی که به افسردگی دچار میشن، زندگی خودشون رو پوچ و بیهوده تلقی می­کنن که دیگه قرار نیست هیچ اتفاق خوبی در اون بیفته یا خودشون رو در یک سیاه­چاله زندگی زندانی می­کنن که در همه نوع افسردگی این دید متفاوته و خود افراد زندگی رو غرق در کار و تلاش روزمره می­گذرونن که احساس رضایت و شادی ندارن. شما باید خودتون رو از این احساسات دور نگه دارید و برای هر حسی بهتر کارهایی انجام بدید که روز به روز شما رو بانشاط­تر کنه و در این مطلب ما قصدمون اینه که این احساس رو به شما برگردونیم.

بیشتر بخوانید: درباره جدیدترین روش درمان افسردگی با بازتاب درمانی چیزی شنیده‌اید؟

 

  دلایل افسردگی و علت خطر در اون

ایجاد بیماری افسردگی در بزرگسالی و میان­سالی اتفاق میفته که بر اثر عوارضی مثل بیماری قلبی، سرطان، ام اس، سکته مغزی، دیابت و حتی پارکینسون میتونه باشه. این بیماری معمولاً وقتی به شخص آسیب می­زنه که به افسردگی شدید مبتلا شده باشه و باید از دارو استفاده کنه تا به درمان این عارضه کمک کنه. خطرهایی که بروز این بیماری رو در فرد افزایش میده میتونه از جمله بیماری فیزیکی خاص، استفاده از دارویی خاص، زمینه سابقه فامیلی، تغیرات شدید در زندگی، بروز استرس و آسیب­های فیزیکی رخ میده. در بیشتر مواقع بیماری­ها علت خاص و مشخصی دارن که درمان اون هم معلومه ولی بیماری افسردگی ابهامات خاص خودش رو داره که میشه گفت یک نابرابری در مغز نیست که بشه با قرص و دارو به راحتی در فرد بهبودش داد. این آفت بر اثر عوامل بیولوژیک در اجتماع اتفاق میفته که شیوه زندگی اون شخص و مهارتش در اجتماع و مقایسه او به اندازه بیشتر اون رو از عارضه افسردگی نقش ­اندازتر خواهد کرد.

مهمترین علت افسردگی

  علائم بروز افسردگی

در هر فردی بروز این عارضه متفاوته ولی نشانه ­ها و علائم اون رو در ادامه برای شما نام می­بریم.

برخی دیگر از علائم اون می­تونه بدبینی، پرخوابی، احساس غم، تحریک ­پذیری، احساس گناه، ناتوان شدن در تصمیم ­گیری، فکر خودکشی، بی ­انگیزه بودن، تغییر وزنی و حتی کم شدن میل جنسی نام برد که در هر شخص، زن و مرد و کودک این علامت­ها متفاوته که باید افسردگی مزمن رو هر چه سریع­تر بهبود بخشید.

مهمترین علل افسردگی

تفاوت بروز افسردگی در زن و مرد

بیماری افسردگی در بیشتر افراد نسبت به سن و سال و جنسیت طرف فرق میکنه که این علائم متفاوت خواهد بود. درمان افسردگی مزمن رو در ادامه این ویدیو به شما توضیح میدیم. در نوجوانان می­توان علائمی چون خشم و عصبی شدن و حساسیت نابجا و سردرد و دل­درد که شایع­ترین علت افسردگی هست، در این افراد به چشم می­خوره.
این عارضه در مردان طوری رخ میده که بیشتر خستگی مفرط، اختلال در خواب، پرخاشگری، حساسیت نابجا، علاقه به فعالیت و کارشون رو از دست خواهند داد. علائم خشم و رفتارهای بی­ ملاحظه و سوءمصرف دارو در این افراد بیشتر دیده میشه و علائمی مثل بیزاری از خود و درماندگی در این افراد وجود نداره. در زنان علائمی مثل احساس گناه، پرخوری، اضافه وزن بیشتر دیده میشه که تأثیرش در زمان بارداری، قاعدگی، یائسگی و همچنین بعد از زایمان بیشتر دیده میشه. در افراد مسن و سن و سال دار گله کردن یکی از علائم فیزیکی افسردگی­شون هست و همین طور علائم خستگی مفرط و اختلال در حافظه و دردهای بی­دلیل رو میتونیم ببینیم.

  انواع بیماری افسردگی

این عارضه به صورت­های مختلفی وجود داره که انواعش شکل­های گوناگونی داره که فرد به اون دچار میشه. برای این که علائم اون رو بشناسیم و هر چه سریع­تر اون رو درمان کنیم، اطلاع از نوع افسردگی برامون امری مهم تلقی میشه و برای درمان افسردگی مزمن کمک­مون می­کنه.

  درمان افسردگی و داروهایی که برای آن وجود دارد

پزشک معالج شما برای بهتر شدن علائم این بیماری میتونه دارو تجویز کنه و شما می­تونید با مراجعه به مشاوره­ های روانشناسی از افسردگی رهایی پیدا کنید که برای درمان افسردگی مزمن بسیار مفیده. اگر شما افسردگی شدید دارید، شاید لازم باشه در بیمارستان بستری بشید و در طول درمان بهبودی شرکت کنید تا علائمش به کل برطرف بشه.

داروهای افسردگی که می­تواند حال روحی و روانی شما رو بهبود ببخشه، حتماً باید زیر نظر پزشک تجویز بشه و موارد اون رو در ادامه مطلب توضیح میدم.

داروهای دیگری به ترکیب این داروهای ضدافسردگی اضافه میشه که تأثیر اون رو بیشتر کنه و همین طور داروهای تحریک کننده که ضد اضطراب هستند برای زمان کوتاهی مورد استفاده قرار می­گیرند. اگر قصد استفاده نکردن از داروها رو دارید باید قبلش با پزشک مشورت کنید تا بررسی بشه که آیا اثر اعتیادآور نداشته باشه و در صورت ممکن وابستگی فیزیکی به داروی ضدافسردگی پیدا نکنید و دوباره به علائم قبل دچار نشید.

  روان­درمانی

برای درمان عارضه افسردگی بهتره که از طریق حرف زدن با یک متخصص صورت بگیره تا وضعیت و مشکل بیمار مورد بهبودی قرار بگیره. گفتاردرمانی یا همان روان­درمانی برای سلامت روان فرد مفیده که روش­هایی که در ادامه به شما خواهیم گفت بسیار بسیار به این افراد کمک می­کنه.

  بستری شدن در بیمارستان

در بعضی مواقع افسردگی اینقدر شدید میشه که باید فرد در بیمارستان بستری بشه. این زمانی رخ میده که فرد نتونه به خوبی از خودش مراقبت کنه و یا ممکنه به خود یا دیگران آسیب بزنه. بستری شدن اون رو از خطر دور نگه میداره و وضعیتش رو به صورت آرام رو به بهبودی خواهد برد.

 

درمان سریع

 

  تغییر در زندگی برای درمان افسردگی مزمن

شما می­تونید با تغییرات در روشی ساده در سبک زندگی خودتون افسردگی رو درمان کنید که این راه ­حل به تنهایی  جوابگو نیست. پس باید با روش­های درمانی و تغییر ساده در زندگی از بازگشت افسردگی در امان بمانیم. در ادامه انواع تغییر در زندگی رو به شما آموزش میدیم.

بیشتر بخوانید: