چگونه میتونم مدت زمان رابطهی جنسیم رو افزایش بدم؟پاسخ اول و آخر به این پرسش چیزی جز این نیست، فرد باید توانایی کنترل انزال رو پیدا کنه تا به واسطهی اون از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتا مدت زمان بیشتری به رابطهی خود ادامه بده. اما چگونه؟در این مطلب قصد داریم تا برترین و بینظیرترین تکنیکهای موجود در خصوص نحوهی بالا بردن مدت زمان رابطه جنسی و درمان خانگی زود انزالی رو به شما آموزش بدیم.
درست لحظهای که حس انزال به شما دست میده باید دست نگهدارید و برای چند لحظه فشار جنسی بر روی خودتون رو کاهش بدید این امر سبب میشه تا برانگیختگی شما قدری افت پیدا کنه و راحتتر بتونید به ادامهی ارتباط عاشقانهی خود بپردازید.
شاید در نگاه اول کار سادهای به نظر برسه اما به شما اطمینان میدیم که به نوبهی خود یکی از مؤثرترین شیوههاییه که به وسیلهی اون میتونید مدت زمان بیشتری رو در تختخواب باقی بمونید.
بیشتر بخوانید: درباره جدیدترین روش درمان زود انزالی با بازتاب درمانی چیزی شنیدهاید؟
یکی دیگه از روشهای حیرت انگیز فشردن پرینه است، پرینه یا میان دو راه به حدفاصل میان بیضه و معقد اطلاق میشه در این قسمت یک نقطهی ویژه وجود داره که اگر با انگشت خود به اون فشار وارد کنید میتونید از انزال جلوگیری به عمل بیارید.
لبته شاید قدری طول بکشه تا جای دقیق اونو پیدا کنید اما زمانی که متوجه محل دقیق اون بشید میتونید به طور شگفتانگیزی انزال رو به تعویق بندازید. شاید این شیوه تا حدی در به تعویق انداختن انزال به شما کمک کنه اما هیچگاه به عنوان بهترین گزینه برای عدم خروج منی تلقی نمیشه. حالا به شرح ادامهی گزینه های مؤثر خودمون میپردازیم.
یکی از راههای جلوگیری از انزال زودرس اینه که به خودتون بگید که ابتدا باید شریک جنسیمو به اورگاسم برسونم. از اونجا که خانمها انرژی جنسیشون مانند آقایون پس از تجربهی اولین اورگاسم به سرعت افت نمیکنه پس از اینکه مرحلهی نخست به رضایت برسند باز هم میتونن نسبت به ادامهی ارتباط جنسی از خود تمایل نشون بدن. با به کار گرفتن این تکنیک علاوه بر بالا بردن مدت زمان ارتباط یک مرد عاشق پیشهی بهتر هم جلوه خواهید کرد.
اگه دفعهی اول انزال صورت بگیره مطمناً زمان رسیدن به انزال دوم طولانیتر خواهد شد. فقط به جای اینکه پس از اولین مرتبه یک دفعه به خواب برید باید خودتون رو بیدار نگه داشته و مرحلهی دوم رو پس از گذشت مدت کوتاهی شروع کنید.
زمانی که برای بار اول ارگاسم میشید به بوسیدن و نوازش کردن ادامه بدید تا هم شما و هم همسرتون دوباره به اندازه کافی تحریک شده و آمادگی انجام رابطه جنسی مجدد رو پیدا کنید.
به طور کلی بر روی لذت بردن تمرکز کنید نه اینکه چقدر بیشتر میتونید ادامه بدید. زمانی که دائما به ارگاسم فکر کنید بیشک زمان فرا رسیدن اون رو جلو میاندازید در عوض سعی کنید به احساسی که در کل بدنتون به وجود میاد فکر کنید، ذهن خود را به سمت لذت فیزیکی، و یا منظرهی شریکتون و یا هر چیز دیگهای که حس خوبی به شما القا میکنه منحرف کنید، فقط به این امر که هر لحظه امکان داره انزال بشید فکر نکنید.
حالتهای مختلف را امتحان کنید بعضی از حالتها هستند که میتوانند به شما در تعویق انزال کمک کنند. در همه حال باید توجه داشته باشید که صرف مدت زمان بیشتر تنها با اتکا به پیدا کردن راههای جدید لذت بردن و یا تغییر حالتهای مختلف میسر نخواهد شد بلکه همه چیز برمیگرده به نگرش و طرز تفکر شما در طول زمان سکس.
اگه به این مطلب که میتونید از انزال زودرس خود جلوگیری کنید خوشبین باشید اون وقت کنترل بیشتری بر روی اون پیدا خواهید کرد. سعی کنید مدت زمان پیشنوازی رو بالا ببرید هر چقدر پیشنوازی بیشتر طول بکشه و ارتباط جنسی روند آرامتری را از آغاز تا اوج داشته باشه لذت قسمت پایانی هم دو چندان خواهد شد.
وقتی متوجه شدید که در حال نزدیک شدن به آستانه انزال هستید و احساس کردید اگه بیشتر از اون ادامه بدید این امکان جود داره که کنترل امور از دستتون خارج بشه باید انجام حرکات ریتمیک رو متوقف کنید. اگه میبینید که تنها متوقف کردن حرکات به شما کمک نمیکنه میتونید آلت رو به طور کامل از وازن خارج کنید. تنفس خود رو کنترل کنید، نفس عمیق بکشید این امر میزان برانگیختی شما را کاهش داده و هیجان را کنترل میکنه و مجددا کنترل امور رو به دست شما میسپاره.
ممکنه با یک بار امتحان به این نتیجه برسید که میتونید با استفاده از اون میتونید مدت زمان نزدیکی رو افزایش بدید البته این امر در مورد همهی مردها صدق نمیکنه. ضمنا به طور حتم از کاندومهای معمولی استفاده کنید نه کاندومهایی که آغشته به لوسیونهای بیحس کننده هستند. نحوهی انجام حرکات ریتمیک رو تغییر بدید، به جای انجام حرکات عقب جلو از حرکات دوار با کمک عضلات باسن استفاده کنید با این روش تحریک و فشار کمتری بر روی آلت وارد میگردد.
خیلی ساده نوک زبان خود رو به سقف دهان در نقطهی پشتی دندانهای ردیف بالا بفشارید.
انواع مختلفی از قرصها، شربتها، اسپریها و سایر داروهای جنسی وجود دارن که امید انزال دیررس رو به شما نوید میدن ولی در کمال ناراحتی باید گفت که هیچ یک از اونها مؤثر نیستند حتی در برخی از موارد مشاهده شده که برشی از این داروها موجب میشن که آلت این قدر بیحس بشه که فرد به طور کلی در طول رابطه جنسی هیچ چیزی احساس نمیکنه و بالطبع لذتی هم نمیبره.
اگر به دنبال یک روش کاربردی و بی خطر برای درمان خانگی زود انزالی هستید ، رِفلکسولوژی (بازتاب درمانی) رو امتحان کنید.
بیشتر بخوانید: