آنچه من برای درمان زودانزالی انجام دادم و به نتیجه رسیدم
راه درمان زود انزالی چیست؟ سوالی که ذهن همه مخاطبان را درگیر کرده است. خب طبیعتا حق دارید سردرگم شوید؛ چرا که راه‌های مختلفی برای درمان انزال زودرس، به شما توصیه می‌شود.
بیشتر بدانید: راست کننده آلت تناسلی، درمان دیابت، درمان افسردگی
راهکارهای درمانی متنوعی (اعم از راهکارهای علمی و پزشکی و راهکارهای غیرمجاز و خطرناک) برای درمان این اختلال پیشنهاد می‌شوند. راهکارهای مفیدی مثل رعایت رژیم غذایی تا توسل به داروهای ضد افسردگی (چون عوارض جانبی برخی از این داروها، انزال زودرس است.) مصرف داروهای تخصصی درمان انزال زودرس، ورزش، استفاده از انواع کرم و اسپری تاخیری. اگر از راهکارهای مذکور جواب نگرفتید، این مقاله مخصوص شماست. چرا که در اینجا تجربیات مفید یکی از کاربرانی که همانند شما از این مشکل رنج میبرد را آوردیم. شما در پایان این مقاله متوجه خواهید شد که چگونه افرادی که مثل شما در رابطه جنسی چالش دارند توانسته‌اند رابطه‌ای پرحرارت و رضایت بخش را برای خود و پارتنرشان رقم بزنند.
راه درمان زود انزالی
در اینجا قرار است به نقل از یکی از مخاطبان عزیزمان که تجربیات خود را در زمینه بهترین راه درمان زود انزالی با ما به اشتراک گذاشتند صحبت کنیم. پس با ما باشید:
12 سال است که مشکل انزال زودرس دارم و هیچ چیزی، از دارو گرفته تا یوگا و درمان‌های خانگی، به من کمکی نکرده است. مشکل انزال زودرس، رابطه را با شریک جنسی ام خراب می‌کرد.
من 27 سال سن دارم و از اولین باری که در 15 سالگی رابطه جنسی را تجربه کردم، با انزال زودرس دست و پنجه نرم می‌کنم. این مشکل یکی از دلایل اصلی قطع رابطه هفت ساله من با شریک عاطفی‌ام بود که اتفاقا خیلی همدیگر را دوست داشتیم! پس باعث شد در رابطه با زنان احساس ناامنی و سرافکندگی کنم.
من برای پیدا کردن راه درمان زود انزالی از هیچ تلاشی فروگذار نکردم. همه راهکارها را امتحان کردم، از دارو (پاروکستین) گرفته تا یوگا (یوگا وینیاسا برای کنترل تنفس، و همچنین یوگای تانتریک) تا مراجعه به درمانگرهای جنسی و تغییر رژیم غذایی. به نظر می‌رسید هیچ راهکاری موثر نیست. سکس بخش بزرگی از یک رابطه است. یعنی یکی از راه‌های اصلی برای ابراز عشق شما نسبت به پارتنرتان است. اما من در این جنبه از رابطه‌ام با زنان با چیزی جز ناامیدی مواجه نشدم. در تلاش‌های بی وقفه 12 ساله خود به نتایج امید بخشی رسیدم که در ادامه آنها را با شما در میان می‌گذارم:
موثرترین راه درمان زود انزالی از زبان یک مرد 27 ساله
در اینجا به موثرترین راه درمان زود انزالی که آن را در طی سالهای اخیر امتحان کردم و راضی بودم اشاره می‌کنم. لازم به ذکر است که این راه خیلی آسان و بی خرج است.
معمولاً می‌توانید با شناسایی نقطه اوج یا «زمان اجتناب ناپذیر انزال» و سپس تمرین هنر مکث کنترل شده قبل از غلبه بر انزال، تأخیر انداختن در انزالتان را یاد بگیرید. بهتر است ابتدا تکنیک “توقف-شروع” را در طول خودارضایی امتحان کنید. به بیانی ساده‌تر، همیشه می‌توانید ارضا شدن را به تاخیر بیاندازید؛ یعنی با پیدا کردن آن نقطه‌‌ای که در آن ارضا شدن دیگر غیر قابل اجتناب است!
شناسایی نقطه اوج یا «زمان اجتناب ناپذیر انزال»
پس با تمرین می‌توانید یک وقفه پیش از آن نقطه ارضا قابل اجتناب، ایجاد کنید. یعنی باید در هنگام خود ارضایی، از تکنیک “شروع و توقف” استفاده کنید. زمانی که مرد در تنهایی خود، این فشار برای ارضا شدن را تا حدی متوقف کند، بعدا می‌تواند این تکنیک را با پارتنر خود نیز انجام دهد.
البته ارضا شدن با پارتنر سه حالت کلی دارد. حالت اول اینکه پارتنر به صورت دستی، مرد را ارضا کند. حالت دوم ارضا شدن به صورت اورال یا دهانی است و حالت سوم نیز سکس واژینال و ارضا شدن از این طریق است. پس مرد باید دقت کند که بعد از مرحله خودارضایی، آن کاری که پارتنر انجام می‌دهد و برایش کمترین تحریک را دارد، باید به عنوان مرحله بعد انتخاب کند. یعنی اینکه اگر کمترین تحریک با پارتنر این است که تحریک به صورت دستی صورت گیرد، بعد از مرحله خودارضایی هم باید سمت این روش برود.
البته لازم به ذکر است این تمرین باید پارتنر انجام شود که فرد فهیم و با درک و هم‌دلی باشد. شایان ذکر است که همه زن‌ها از دخول طولانی لذت نمی‌برند. بعضی از زن‌ها روش‌های دستی و زبانی را ترجیح می‌دهند. پس اینطور نیست که همه زن‌ها طرفدار دخول طولانی باشند.
بنابراین اگر شما بلد باشید که پارتنر خود را به اوج لذت برسانید (مثلا قبل بعد از دخول)، یعنی بلد باشید که با دست یا دهانی، پارتنر خود را به اوج برسانید، بعید است که او از دخول کوتاه مدت هم شکایتی داشته باشد!
تصورات غلط درباره زود انزالی را کنار بگذارید!
با توجه به صحبت‌های مخاطب عزیزمان که لطف کردند و تجربیات خود را با ما به اشتراک گذاشتند، متوجه شدیم که بهترین راه درمان زود انزالی این است که با مدیریت و تاخیر در انزال و بعد از آن، امتحان پوزیشن‌های مختلف و تکنیک‌های دستی و دهانی در رابطه جنسی، تجربه‌ای رضایت بخش برای خود و پارتنرشان رقم بزنند. همچنین مهمتر از آن این است که به نظر می‌رسد شما به اشتباه خود را به عنوان یک فرد زود انزال و ضعیف برچسب زده‌اید.
زیرا زمانی که مردی با طیف گسترده‌ای از ویژگی‌ها و محاسن هستید که باید شما را برای شریک زندگی مطلوب و شایسته عشق ورزیدن کنند، پس بعید است که با تمرین این روش‌ها نتوانید زندگی زناشویی خود را نجات دهید! بنابراین، سعی کنید دیدگاه گسترده‌تری در مورد تمام ویژگی‌های مثبت خود به دست آورید و از آنچه می‌توانید در یک رابطه برای رضایت دو طرفه انجام دهید؛ فروگذار نکنید.
بیشتر بدانید: روش جدید درمان نعوظ از زبان یک پزشک متخصص
مشاوره برای درمان زود انزالی
اگر به دنبال راه چاره‌ای برای درمان انزال زودرس خود هستید، می‌توانید از درمانگران جنسی و متخصصان روانشناس کمک بگیرید. آنها به رفع انزال زودرس و سایر مشکلات جنسی به شما کمک می‌کنند. زیرا آنها می‌توانند در شناسایی هر گونه مسائل روانی، جنسی یا رابطه‌ای به شما کمک کنند. همچنین می‌توانند به بهبود سایر مشکلات مرتبط با انزال زودرس مانند اضطراب و افسردگی کمک کنند.
نتیجه گیری
در این مقاله سعی شد تا درباره بهترین و موثرترین راه درمان زود انزالی صحبت کنیم. همچنین یادآور شدیم که همه زنان از رابطه جنسی واژینال طولانی مدت لذت نمی‌برند. در واقع، برخی ترجیح می‌دهند کوتاه‌تری را داشته باشند.
به خصوص خانم‌هایی که عمدتاً از طریق تحریک دستی یا دهانی به ارگاسم می‌رسند. بنابراین اگر یاد بگیرید که بدون درگیر کردن آلت تناسلی خود، قبل یا بعد از انزال، شرکای خود را به ارگاسم برسانید، آنها بسیار راضی خواهند بود.
در صورتی که همچنان مشتاق آشنایی با موثرترین راه درمان زود انزالی هستید، می‌توانید درباره رفلکسولوژی از مشاوران ما سوال بپرسید. چرا که رفلکسولوژی یک روش درمان امتحان شده و موثر برای درمان انزال زودرس و کمک به ترک داروهای زود انزالی محسوب می‌شود. جهت اطلاعات بیشتر شما می توانید به سایت رفلکسولوژی مراجعه کنید.