هر چیزی که نیاز است درباره درمان زود انزالی با سیر بدانید
زود انزالی یا Premature ejaculation یکی از اختلالاتی است که اکثر مردان در زندگی خود آن را تجربه کردهاند و نسبت به درمان آن اقداماتی انجام دادهاند. انزال زودرس بهصورت مقطعی امری طبیعی است اما رخ دادن آن بهصورت مکرر در زندگی جای نگرانی دارد. درمانهای خانگی و پزشکی متعددی برای رفع این مشکل وجود دارند.
هنگامی که بهدنبال درمان برای زودانزالی هستید، گزینههای زیادی مانند مصرف قرص، انجام یوگا یا مشورت با یک روانشناس را به شما پیشنهاد میدهند. بااینحال اگر قبل از صرف هر چیز دیگری بهدنبال یک درمان خانگی هستید، میتوانید از روش درمان زود انزالی با سیر استفاده کنید که در این مقاله توضیح میدهیم. پس همراهمان بمانید.
بیشتر بدانید: درمان زود انزالی، راست کننده آلت تناسلی، درمان دیابت، درمان افسردگی
زود انزالی چیست؟
اگر فردی نتواند ارگاسم خود را بیش از 3 دقیقه پس از دخول یا شروع تحریکات جنسی به تعویق بیندازد، به زود انزالی دچار شده است. این اتفاق ممکن است همیشگی و در تمام روابط جنسی آن شخص رخ دهد یا بهصورت اکتسابی باشد.
زود انزالی اکتسابی زمانی رخ میدهد که فرد پس از تجربه بعضی از اتفاقهای وحشتناک مثل تجاوز به این مشکل دچار شود.
علائم زود انزالی
علامت اصلی انزال زودرس این است که نتوانید انزال را بیش از 3 دقیقه پس از دخول به تاخیر بیندازید. اما ممکن است در تمام موقعیتهای جنسی و حتی در زمان خودارضایی نیز رخ دهد. بسیاری از مردم احساس میکنند که علائم انزال زودرس را دارند، اما این علائم همیشه نشان دهنده زود انزالی نیستند. تجربه انزال زودرس در بعضی مواقع امری طبیعی است.
علت ابتلا به زود انزالی چیست؟
علت دقیق انزال زودرس مشخص نیست.
زمانی تصور میشد که این اتفاق فقط جنبه روانی دارد. اما پزشکان اکنون میدانند که انزال زودرس شامل تعامل پیچیدهای از عوامل روانی و بیولوژیکی است.
علل روانشناختی زود انزالی
عوامل روانشناختی عبارت هستند از:
• تجربیات جنسی اولیه؛
• سوء استفاده جنسی؛
• ضعف جسمی؛
• افسردگی؛
• نگرانی در مورد انزال زودرس؛
• احساس گناه که میتواند باعث شود که در رابطه جنسی عجله کنید.
• اختلال در نعوظ؛
• اضطراب انزال زودرس؛
• مشکلات رابطه مسائل مربوط به رابطه میتواند منجر به انزال زودرس شود.
علل بیولوژیکی زود انزالی
تعدادی از عوامل بیولوژیکی که ممکن است در انزال زودرس نقش داشته باشند، در زیر آوردهایم:
• سطوح هورمونی نامنظم؛
• سطوح نامنظم مواد شیمیایی مغز؛
• تورم و عفونت پروستات یا مجرای ادرار؛
• صفات ارثی.
درمان خانگی زود انزالی با سیر
تنها چند حبه سیر میتواند به شما کمک کند که طول عمر بیشتری داشته باشید و زندگی جنسی خود را بهبود بخشید. سیر برای دههها با ایمنی بدن، سلامت جنسی و سلامت قلب مرتبط بوده است. بسیاری از مطالعات اخیر آن را در درمان انزال زودرس و اختلال نعوظ بسیار موثر یافتهاند.
آیا درمان زود انزالی با سیر ممکن است؟
درباره اینکه چگونه از سیر برای درمان انزال زودرس استفاده کنیم و آیا واقعا موثر است یا نه در ادامه توضیحات بیشتری دادهایم. گنجاندن سیر در رژیم غذایی میتواند استقامت شما را بهطور مستقیم و غیر مستقیم افزایش دهد. این کار عمدتا با افزایش جریان خون در بافتهای شما رخ میدهد که به نوبه خود کمک میکند تا در زمان ارگاسم دوام بیشتری داشته باشید.
سیر حاوی ترکیبات گوگردی مختلفی از جمله آلیسین است. این ترکیب گردش خون را در اندامهای شما بهبود میبخشد. علاوهبر این، رگهای خونی شما را شل میکند و فشار خون را کاهش میدهد. سیر همچنین اثرات ضد باکتریایی دارد و شما را سالم و فعال نگه میدارد.
از آنجایی که استفاده از سیر وضعیت کلی بدن شما را بهبود میبخشد، میتوانید سریعتر از معمول از شر اغلب مشکلات رایج جنسی خلاص شوید. سیر تازه همچنین سطح اکسید نیتریک (NO) را در بدن شما افزایش میدهد. این عنصر رگهای خونی را گشاد میکند و اجازه میدهد تا خون بیشتری در اندام جنسی شما جریان یابد. استفاده از 3 تا 4 حبه سیر در روز بهتدریج عملکرد شما را در رابطه جنسی بهبود میبخشد.
چگونه از سیر برای درمان زود انزالی استفاده کنیم؟
روشهای مصرف سیر برای درمان انزال زودرس را در زیر آوردهایم:
• حبه سیر تازه بخورید: آیا میخواهید از تمام فواید سیر استفاده کنید؟ پس مصرف مستقیم آن بهترین راه برای انجام این کار خواهد بود. فقط سه یا چهار حبه سیر بردارید و آن را بجوید تا آبش بهراحتی وارد دستگاه گوارش شما شود. خوردن سیر هنگام صبح که معده خالی است تاثیر بیشتری دارد.
• سیر را با کره تفت دهید: اگر نمی خواهید سیر خام بخورید، اشکالی ندارد. به جای آن میتوانید حبههای سیر را تفت دهید. برای این کار مقداری حبه سیر و کره بردارید. با استفاده از تابه سیر را در کره با دمای کم تفت دهید. وقتی سیر ها قهوه ای شدند، ظرف را از روی حرارت بردارید و میتوانید آن را میل کنید.
• سیر را با زنجبیل، عسل و لیمو مخلوط کنید: یکی دیگر از راههای موثر برای مصرف سیر، مخلوط کردن آن با سایر مواد غذایی سالم مانند زنجبیل، لیمو و عسل است. به این ترتیب از تمام این مواد غذایی بهره خواهید برد. زنجبیل دارای اثرات ضد میکروبی است، درحالی که عسل سرشار از آنتی اکسیدان است. توصیه میکنیم چای را با این مواد تهیه کنید تا در عین حال سالم و لذت بخش باشد. بااینحال، میتوانید نوشیدنیهای دیگری را به سبک خود درست کنید و مقدار آن را کم یا زیاد کنید. فقط مطمئن باشید که سیر جزء اصلی مخلوط شما باقی میماند.
• از پودر سیر استفاده کنید: کسانی که نمی توانند بو و طعم سیر خام را تحمل کنند، میتوانند به جای آن از پودر سیر استفاده کنند. توصیه میکنیم از مصرف پودر سیر فرآوری شده خودداری کنید و به جای آن از پودرهای غیر مخلوط و طبیعی تر استفاده کنید.
• سیر و آشواگاندا (Ashwagandha): آشواگاندا نیز مانند سیر یک گیاه محبوب است که برای درمان انزال زودرس و اختلال نعوظ استفاده میشود. این گیاه قوای جنسی شما را تقویت میکند، استقامتتان را افزایش میدهد و باعث میشود کنترل بهتری روی خود داشته باشید. میتوانید سیر و پودر آشواگاندا را مخلوط کرده و از آن نوشیدنی برای درمان سریعتر و موثرتر PE درست کنید.
• کپسول سیر: بدون شک مصرف کپسول سیر آسانتر از خوردن سیر خام یا تهیه معجون است. با وجود این کپسولهای سیر تنها میتوانند 40 تا 50 درصد از مزایای سیر خام را به بدن شما برسانند. در واقع همه سیرهای فرآوری شده تا حدودی فواید خود را از دست میدهند. بنابراین این کپسولها را بهعنوان آخرین گزینه مصرف کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر در بیشتر تماسهای جنسی خود زودتر از آنچه که میخواهید، انزال دارد و درمانهای خانگی مانند درمان زودانزالی با سیر برای شما تاثیر نداشت با پزشک خود صحبت کنید. جای نگرانی نیست زیرا انزال زودرس شایع و قابل درمان است. گفتگو با یک پزشک ممکن است به کاهش نگرانی شما کمک کند. مثلا شنیدن این موضوع که تجربه انزال زودرس هر از گاهی طبیعی است، ممکن است باعث اطمینان خاطر شما شود. همچنین مهم است که بدانید که میانگین زمانی از شروع رابطه جنسی تا انزال حدود پنج دقیقه است.
سخن نهایی
ما در این مقاله به تاثیر و فواید بینظیر سیر در درمان اکثر بیماریها پرداختیم. سیر یکی از محبوبترین و مفیدترین مواد غذایی است که از گذشته تا الان نه تنها برای خوشمزه کردن غذا استفاده میشود، بلکه در بسیاری از درمانهای خانگی نقش مهمی دارد.
اکنون با خواندن این مقاله میدانید که چگونه از سیر برای درمان زود انزالی استفاده کنید. اما به خاطر داشته باشید که با مصرف سیر نتیجه فوری نخواهید گرفت. کنترل کامل و بهبود عملکردتان ممکن است دو تا سه ماه طول بکشد. علاوهبر این، برای درمان زود انزالی با سیر باید از خوردن بیشازحد آن خودداری کنید، زیرا ممکن است روی بدن شما تأثیر منفی بگذارد.