روش‌های پیشگیری از بارداری بدون عوارض: راهنمای جامع
امروزه به خاطر تغییر شرایط زندگی و آپارتمان نشینی اکثر خانواده‌ها علاقه زیادی به تک فرزندی یا حداکثر دو فرزندی دارند و به دنبال بهترین روش‌هایی برای پیشگیری از بارداری هستند تا هیچگونه عوارضی به دنبال نداشته و تغییرات منفی بر خلق و خو و آناتومی بدن آنها نداشته باشد. پیشگیری از بارداری از مهم‌ترین موضوعات در بهداشت و سلامت جنسی زنان و مردان است. پیشگیری از بارداری نه تنها در زنان بلکه در مردان نیز امکان‌پذیر بوده و این آسایش و اطمینان را در هر دو طرف ایجاد می‌کند. با توجه به تنوع روش‌های موجود، انتخاب روش مناسب که عوارض جانبی کمتری داشته باشد، بسیار حائز اهمیت است. در ادامه مقاله همراه ما باشید تا به بررسی روش‌های پیشگیری از بارداری بدون عوارض و نکات کلیدی در انتخاب بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری بپردازیم.
اهمیت پیشگیری از بارداری چیست؟
پیشگیری از بارداری به معنای استفاده از روش‌هایی است که از بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کند. این موضوع نه تنها سلامت جسمی و روانی زوجین را حفظ می‌کند بلکه به برنامه‌ریزی خانواده و بهبود کیفیت زندگی نیز می‌انجامد. چون هر زوج شرایط و نیازهای خاص خود را دارد، انتخاب روش مناسب پیشگیری از بارداری بسیار حائز اهمیت است.
برخی از خانواده‌ها به دنبال روش‌های اقتصادی و کم هزینه هستند، ولی برخی دیگر بدون در نظر گرفتن هزینه به دنبال روش‌های کاملاً تضمینی هستند تا درصد خطای آن کاملاً صفر باشد. روش‌های پیشگیری از بارداری به طور کلی به سه دسته اصلی روش‌های هورمونی، روش‌های غیرهورمونی و روش‌های طبیعی تقسیم می‌شود. در ادامه به بررسی هر یک از این دسته‌ها پرداخته و بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری را معرفی خواهیم کرد.
۱. روش‌های هورمونی
در روش‌های هورمونی برای پیشگیری از بارداری از داروها و وسایلی کمک می‌گیرند که حاوی هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. این روش‌ها به طور مؤثری از بارداری جلوگیری کرده و عوارض جانبی کمتری دارند. برخی از این روش‌ها شامل موارد زیر هستند:
- قرص‌های ضدبارداری به دو دسته ترکیبی و پروژسترونی تقسیم می‌شوند. قرص‌های ترکیبی از ترکیب دو هورمون استروژن و پروژسترون تشکیل شده‌اند و به طور مؤثری تخمک‌گذاری را متوقف می‌کنند. قرص‌های پروژسترونی تنها از هورمون پروژسترون تشکیل شده و برای زنانی مناسب است که نمی‌توانند استروژن مصرف کنند. البته بانوان در مصرف این قرص‌ها باید توجه داشته باشند تا طبق چرخه قاعدگی تعیین شود و نیاز به یادآوری روزانه دارند. هرگونه فراموشی در مصرف قرص‌ها درصد خطا را افزایش داده و احتمال بارداری بیشتر می‌شود.
- آمپول‌های ضد بارداری از بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری بوده و حاوی هورمون پروژسترون هستند و به مدت سه ماه از بارداری جلوگیری می‌کنند. این روش به دلیل سهولت استفاده و عدم نیاز به یادآوری روزانه، بسیار محبوب هستند و البته هزینه آن نسبت به قرص‌ها و دیگر وسایل کمی بیشتر است.
- حلقه واژینال یک حلقه نرم و پلاستیکی بوده و در داخل واژن قرار می‌گیرد و هورمون‌ها را به جریان خون ترشح می‌کند. این روش به مدت سه هفته مؤثر بوده و سپس یک هفته فاصله می‌دهند.
بیشتر بخوانید: چرا چرخه قاعدگی نامنظم می‌شود؟ بررسی عوامل اصلی، قرص‌های تاخیری
۲. روش‌های غیر هورمونی و پیشگیری‌های فیزیکی
روش‌های پیشگیری از بارداری غیرهورمونی کلا از هورمون‌ها استفاده نکرده و با ایجاد موانع فیزیکی از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می‌کنند. کاندوم مردانه و زنانه از رایج‌ترین روش‌های غیر هورمونی هستند و به طور مؤثری از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می‌کنند. این روش علاوه بر پیشگیری از بارداری، از انتقال بیماری‌های مقاربتی نیز جلوگیری کرده و جزو روش‌های اقتصادی و ارزان قیمت محسوب می‌شود.
از روش‌هایی پیشگیری از بارداری با درصد خطای بسیار کم باید به دستگاه داخل رحمی IUD اشاره کرد. این وسیله کوچک به شکل T در داخل رحم قرار گرفته و به صورت غیر هورمونی یا هورمونی است. IUD غیر هورمونی با ایجاد التهاب در رحم، از بارداری جلوگیری می‌کند. این دستگاه حداقل به مدت ۵ الی ۸ سال از بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کند ولی توصیه می‌کنیم توسط کارشناسان زنان زایمان با تجربه کار گذاشته شود و در صورت بروز علایمی مانند خارش، عفونت و ترشحات شدید حتماً با پزشک معالج در ارتباط باشید تا بررسی کند که مشکلی پیش نیاید.
۳. پیشگیری طبیعی از بارداری
برای پیشگیری طبیعی از بارداری شما به هیچ گونه دارو یا وسیله خاصی احتیاج ندارید. چند روش بسیار ساده است و با رعایت کردن آنها می‌توانید از بارداری ناخواسته جلوگیری کنید. ولی توجه کنید که این روش درصد خطای بالایی داشته و امکان حاملگی ناخواسته را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. برای این روش زمان تخمک گذاری را محاسبه کنید. با شناخت دقیق چرخه قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری، می‌توان از رابطه جنسی در روزهای پرخطر خودداری کرد. در پیشگیری طبیعی وظیفه مرد است تا آلت تناسلی را قبل از انزال بیرون بکشد. اگرچه روش پیشگیری طبیعی از بارداری دارای خطرات خاصی مانند بیماری مقاربتی بوده و احتمال بارداری ناخواسته را افزایش می‌دهد ولی عوارض کمتری داشته و هزینه بر نیست.
انتخاب بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری
انتخاب بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری به عوامل مختلفی مانند سن، وضعیت سلامتی، سبک زندگی و تمایل به بارداری در آینده بستکی دارد. برای انتخاب مناسب‌ترین روش، مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان توصیه می‌شود. آگاهی از عوارض روش‌های پیشگیری از بارداری مهم است. هر روش پیشگیری از بارداری عوارض جانبی دارد. قبل از انتخاب روش، با پزشک معالج به خوبی مشورت کرده و از این عوارض آگاه باشید.
برخی از روش‌ها دارای اثربخشی بالاتری هستند. برای مثال، قرص‌های ضدبارداری و IUDها اثربخشی بالایی و درصد خطای کمتری دارند. برخی از روش‌ها نیاز به یادآوری روزانه دارند، در حالی که برخی دیگر به راحتی قابل استفاده هستند. برای هر روش سادگی پزشکی خود را در نظر بگیرید.
بیشتر بخوانید: درمان زود انزالی | کلید موفقیت در رابطه جنسی، روش های پیشگیری
نتیجه‌گیری
در عصر حاضر با توجه به افزایش جمعیت و آپارتمان نشینی همچنین هزینه‌های هنگفت، پیشگیری از بارداری موضوع مهمی در سلامت جنسی است و انتخاب روش تضمینی تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد خواهد داشت. با توجه به تنوع روش‌های موجود، انتخاب بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری با دقت و آگاهی انجام می‌شود. مشاوره با پزشک متخصص در انتخاب بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری به شما کمک کرده و از عوارض روش‌های پیشگیری از بارداری جلوگیری می‌کند.برای دریافت مشاوره تخصصی و انتخاب درمان مناسب، همین حالا با رفلکسولوژی تماس بگیرید!