16 علامت که نشون میده شما دیابت دارید
درود عزیزای دلم. دکتر بهروزی هستم و امروز می¬خوام در مورد 16 علامت که نشون میده قند خونت بالاست و 8 علامت که نشون میده ممکنه دیابت داشته باشی صحبت کنم.
اولین چیزی که در باره افزایش قند خون به ذهن خطور میکنه دیابته که من در مورد دیابت نوع یک و دو قبلا مطلب در وب سایت ایران رفلکسولوژی گذاشته‌ام.
دیابت یه وضعیت بسیار خطرناک و کشنده است. اما مدتها قبل از اینکه با آزمایش تشخیص بدیم کسی دیابت داره یا نه، بدن علائمی رو از خودش نشون میده که می¬تونه تو رو متوجه کنه که سطح قند خونت بسیار بالاست و باید این علائم رو جدی بگیریم. از اونجایی که وعده¬های غذایی بسیاری از ما متشکل از غذاهای مصنوعی و فرآوری شده است تعداد افرادی که از قند خون بالا رنج می¬برن به طور چشمگیری افزایش پیدا کرده. تنها راه متوقف کردن این مسئله آموزش خودمون با تماشای این ویدیوئه. دونستن این علائم بهت کمک میکنه تا حد امکان بتونی سالم و سلامت بمونی.
علائمی که نشون میده قند خون شما بیش از حد بالاست
خُب حالا بریم سراغ علائمی که نشون میده میزان قند خون شما بیش از حد بالاست. همچنین علائمی که نشون میده در مسیر دیابتی شدن هستید. حتما تا انتهای این ویدیو با من همراه باش چون مطالبی که در این ویدیو مطرح میکنم واقعا مهم¬ان و ممکنه زندگیتو نجات بدن.
شماره 16- ادرار بیش از حد و تکرر ادرار در طول شب. اگر قبل از خواب مقادیر زیادی آب بنوشید ممکنه نیمه شب بخاطر تمایل به ادرار از خواب بیدار بشید. اما اگر سطح قند خونت خیلی بالا باشه این میتونه باعت عفونت دستگاه ادراری بشه که همین منجر به تمایل به ادرار بیش از حد میشه.
شماره 15– تاری دید. اگر تاری دیدت اخیرا ایجاد شده با خرید عینک مشکلت حل میشه، اما اگر تاری دید به صورت موقتی و در بازه¬های زمانی متفاوت داری این در بیشتر موارد به خاطر قند خون بالاست.
شماره 14- مشکل در تمرکز- وقتی بدن کمبود انسولین داره قادر نیست گلوکز موجود در جریان خون رو وارد سلول کنه. به همین دلیله که احساس خستگی می¬کنی و نمی¬تونی به درستی تمرکز کنی.
شماره 13- خشکی دهان- به دلیل سطح بالای گلوکز در خون و حتی در بزاق، خشکی دهان به وجود میاد. نکته خیلی جالب اینه که سطح بالای قند خون میتونه باعث کمبود آب در بدن بشه چون بدن همش در تلاشه که کلوکز اضافه رو از طریق ادرار از بین ببره.
شماره 12- ناتوانی جنسی- این مسئله که فقط به مردان مربوط میشه ناشی از ضعف در کنترل طولانی مدت میزان قند خونه. این به علت آسیبیه که به اعصاب و رگ¬های خونی زده میشه.
شماره 11– عفونت¬های مکرر – سطح بالای قند در خون و اندامها باعث تسریع رشد باکتریها و تشکیل عفونت¬های مختلف میشه.
شماره 10- بهبود آهسته تر زخم¬ها- اگر می¬بینی که کوچکترین بریدگیها و یا کبودیها بیش از حد معمول زمان می¬برن تا خوب بشن بالا بودن سطح قند خون میتونه دلیل این اتفاق باشه.
شماره 9- مشکلات معده- وقتی سطح قند خون شما بالا باشه تخلیه غذا از معده به تأخیر میوفته، این میتونه باعث نفخ، درد شکم، حالت تهوع و استفراغ بشه.
همچنین بخوانید:
- نشانه‌های پنهان ابتلا به دیابت که نمیدانستید
- نشانه‌های پیش‌دیابت
- بایدها و نبایدهای غذایی دیابت که باید بدانید
- دیابت حاملگی چیست؟
شماره 8- احساس خستگی مداوم- اگر سطح تیروئید شما پایین باشه احتمال اینکه احساس خستگی، خواب¬آلودگی و یا افسردگی کنی بسیار زیاده. پس کنترل کم کاری تیروئید خیلی مهمه. چون ممکنه منجر به دیابت نوع دو بشه.
شماره 7- تشنگی شدید- وقتی سطح قند خونت بالا باشه کلیه هات مجبور میشن برای فیلتر کردن و جذب قند اضافی، اضافه¬کاری کنن برای این کار مایعات باید در بدنت حرکت کنن و تا میتونن قند جذب کنن تا با ادرار این قند از بدنت خارج بشه. پس با تکرر ادرار و خروج آب از بدن، زود به زود احساس تشنگی می¬کنی.
شماره 6- خشکی و خارش پوست- قند خون بالا باعث ضعیف شدن گردش خون میشه و همین خارش پوستی ایجاد میکنه. شایع ترین نواحی بدن که دچار خارش میشن قسمتهای پایین پاها هستن.
شماره 5- همیشه گرسنه بودن- ممکنه شما از اون دسته از آدمایی باشی که اشتهای زیادی دارن. با این مشکلی ندارم. این مورد برای اونایی صدق میکنه که بطور معمول اشتهای زیادی ندارن. همیشه گرسنه بودن میتونه به علت کمبود هورمونی به نام اینکرتین باشه. اینکرتین پس از مصرف وعده غذایی جریان قند رو کاهش میده. اگر کمبود این هورمون رو داشته باشی غذا زودتر تخلیه میشه. و کمی بعد از صرف غذا مجددا دوباره گرسنه میشی که این خودش میتونه باعث افزایش سطح قند خون بشه.
آیا درباره جدیدترین روش درمان دیابت چیزی شنیده‌اید؟
شماره 4- بیش از حد چربی شکمی داشتن- وقتی اتفاق میوفته که غذای مصرف شده نتونسته کاملا وارد سلولها بشه و انرژیشون رو تأمین کنه پس به عنوان چربی ذخیره شدن و به خاطر همین این خطر دیابت رو افزایش میده.
شماره 3- مشکلات عصبی- به زبان ساده اگر سطح قند خون شما بالا باشه این میتونه به عروق خونی که اکسیژن و مواد مغذی رو به اعصاب میرسونن آسیب بزنه که همین منجر به مشکلات عصبی میشه.
شماره 2- تغییرات پوستی- اگر رنگ پوست شما تغییر کنه و یا متوجه بشی لکه¬های تیره و ضخیمی در پشت گردن و یا دستان شما داره شکل میگیره اینا ممکنه نشون بدن که قند خون شما بالاست.
شماره 1- سوزن سوزن شدن و بیحسی- این همزمان با آسیب عصبی اتفاق میوفته. اگر احساس سوزن سوزن شدن و بیحسی در مناطق خاصی از بدنت داری ممکنه سطح قند خونت بالا باشه. به این نوع آسیب عصبی نوروپاتی هم میگن.
علائمی که نشون میده شما دیابت دارید
خُب حالا بریم سر اصل مطلب. یعنی علائمی که نشون میده شما دیابت دارید.
شماره 8- خستگی و گرسنگی.
تا اینجا فهمیدیم غذایی که میخورید به گلوکز تبدیل میشه که سلولهای شما ازش به عنوان انرژی استفاده میکنن اما برای انجام این کار بدنت به انسولین نیاز داره، اگر سلولها در برابر انسولین مقاومت کنن انرژی نمیتونه به سلولها برسه این باعث خستگی و گرسنگی شما میشه.
شماره 7- ادرار مکرر.
دیابت قند خون شما رو به سمت بالا سوق میده ، کلیه هات سعی میکنن این قند خون رو پایین بیارن. پس بدن به مایعات بیشتری احتیاج داره که منجر به ادرار بیشتر میشه.
شماره 6- کاهش وزن.
وقتی قند خون رو به دلیل تکرر ادرار از دست میدید طبیعتاً کالریهات هم از دست میدی. پس کاهش وزن ناگهانی ممکنه.
شماره 5- خشکی دهان.
با تکرر ادرار و کم آبی بدن خشکی دهان بدیهیه.
شماره 4- تاری دید.
با مقادیر بالای قند خون مایعات از بافت¬های مختلف بدن گرفته میشن. متأسفانه چشم هم یکی از این بافت-هاست. در صورت عدم درمان دیابت میتونه باعث ایجاد عروق خونی جدید در شبکیه چشم بشه و به عروق دیگه آسیب بزنه.
شماره 3- زخمها خوب نمیشن.
دیابت و قند خون بالا باعث آسیب عروقی و عصبی میشه، به همین دلیل کار برای ترمیم زخم سخت میشه.
شماره 2- سوزن سوزن شدن در دستها و پاها.
همونطور که گفتم قند خون اضافی باعث آسیب عصبی میشه و آسیب عصبی هم باعث گزگز و درد در دستها و پاها میشه.
شماره 1- لکه های تیره رنگ پوستی.
Acanthosis Nigricans یک بیماری پوستیه که لکه های تیره‌ای روی پوست ایجاد میکنه که معمولا روی گردن و یا زیربغل ظاهر میشن و این مشکل پوستی یکی از نشانه‌های مهم ابتلا به دیابته. در خصوص اسمش هم معادل فارسی پیدا نکردم. باز اگه شما گشتید و پیدا کردید برام این زیر کامنتش کنید.