مدت زمان رابطه جنسی چقدر باید باشد؟
یک سوالی که این روزها از جانب آقایان زیاد پرسیده میشود، این است که ” یک رابطه جنسی ایده‌آل چقدر باید طول بکشد ؟ ” یعنی من به عنوان یک آقا اگر پنج دقیقه رابطهام طول بکشد، نرمال هستم، ده دقیقه، نیم ساعت، یک ساعت … کدام یک از آنها؟
خب در این دوره و زمانه این سوال زیاد مطرح میشود که ” طول مدت رابطه جنسی چقدر باید باشد ؟ “، “چقدر باید طول بکشد ؟ “، ” چه کار باید بکنیم ؟ “. ببینید این خیلی خوب است، شمایی که دارید این مطلب را میخوانی دنبال این هستی که یک رابطه لذت بخش برای خودت و شریکت رقم بزنی.
من واقعا این کار شما را تحسین میکنم. اما چه میشود که الان انقدر مانور ما روی این مسئله شده است که ” طول مدت باید چقدر باشد ؟ “، ” چند دقیقه باید طول بکشد ؟ “. شاید یک دلیلش این باشد که ما میترسیم …. میترسیم که به اندازه کافی خوب نباشیم …. میترسیم که شریکمان از ما راضی نباشد. اما آیا راه حلش این است که ما یک عدد و رقم خاصی را بگذاریم که از این دقیقه تا این دقیقه اگر باشد رابطه جنسی شما نرمال است، باید به شما بگویم که ” نه ” ! چنین چیزی نیست.
رابطه جنسی نرمال چقدر است؟
اصولا رابطه جنسی نرمال، رابطه‌ای هست که در آن، شما و همسرتان هر دو لذت ببرید و به ارگاسم برسید، ارضا شوید. حالا این مدت زمان میتواند دو دقیقه باشد، میتواند پنج دقیقه باشد، میتواند ده دقیقه و یا حتی بیشتر باشد. مادامی که هر دو نفر شما راضی هستید و لذت میبرید، هیچ کس و هیچ پژوهشی نمیتواند بگوید که “رابطه شما نرمال نیست “، ” طول مدت رابطه شما کم است یا زیاد است “. کسی نمیتواند این حرف را بزند به خاطر این که مدت زمان انزال، مدت زمان دخول از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است. به این که شما ” چه تغذیهای داشته باشید “، به اینکه ” کجا زندگی کنید “، ” موقعیت جغرافیاییتان کجا باشد “، به این که شما “قبل از آن استرس داشته باشید یا نداشته باشید” ، اینها متفاوت هستند حتی در یک آقا میتواند مدت زمان یک انزال مثلا دو شب قبل با امشب با سه شب بعد کاملا با هم متفاوت باشد. چرا ؟ چون شرایط روحی آن آقا متفاوت است. هرچند که من نتیجه چهار پژوهش را که در این زمینه انجام شده است به شما میگویم، آن هم به خاطر این که خیالتان راحت باشد، این تبلیغاتی که میبینید و داروهایی که مرتبا در موردش صحبت میشود که یک مرد باید یک ساعت، دو ساعت بتواند خودش را کنترل کند و به این مرد میگویند مرد. در غیر این صورت اصلا نمیشود اسمش را مرد گذاشت.
آیا درباره جدیدترین روش درمان زود انزالی چیزی می‌دانید؟
رابطه جنسی مردهای دنیا چقدر طول می‌کشد؟
نتایج تحقیقاتی که در دنیا انجام شده است، اولین پژوهش که در بیشتر … حالا رسانهها در مورد آن صحبت میشود، که در بیشتر ویدیوها در مورد آن حرف میزنند این است که ” طول مدت رابطه جنسی نرمال پنج دقیقه ” است، ” پنج دقیقه و چهار ثانیه ” یا ” پنج دقیقه و هفت ثانیه” شما بگیرید ” پنج دقیقه “. پس حتی اگر شما در طول مدت فرضا سه دقیقه ارضا میشوید و همسرتان راضی است، شما نرمال هستید و این را هم به شما بگویم در این پژوهشها منظور من از رابطه جنسی، دخول است. منظور، پیش نوازی … حالا لمس کردن و امثالهم نیست. شما این را بدانید که دخول … متوسط دخول در یکی از پژوهشها، پنج دقیقه ارزیابی شده است.
حالا میرسیم به پژوهش بعدی که در کشور ایتالیا انجام شده است و آمده‌اند مدت زمان دخول را در چند کشور اروپایی ارزیابی کردهاند به اضافه آمریکا و دیدند که مدت زمان دخول واژینال در ” کشور آلمان، هفت دقیقه ” در بین آقایان برآورد شده است، در کشورهای ” انگلیس، ایتالیا و فرانسه، ده دقیقه ” و در ” آمریکا، سیزده دقیقه ” برآورد شده است. البته ببینید این نمونه‌هایی که دارم به شما میگویم یک نمونه‌های محدودی از آدمها هستند و قطعا روی تعداد زیادی از افراد انجام نشده است اما این میانگین آن است.
و پژوهش بعدی در کشور غنا انجام شده است، کشوری در شرق آفریقا و روی افراد سیاه پوست و دیده‌اند که مدت زمان دخولی که برای آنها برآورد شده است، حدودا شش دقیقه است.
و در پژوهش آخر آمده‌اند از یک سری سکس تراپیستهای کانادایی و آمریکایی که در این زمینه به فعالیت مشغول هستند، سوال کردهاند که ” واقعا طول مدت یک رابطه واژینال چقدر باید باشد ؟ ” و آنها پاسخ داده‌اند که ” بین سه تا هفت دقیقه، رابطه جنسی کافی و قابل قبول است ” و اگر ” هفت تا سیزده دقیقه باشد ” رابطه جنسی را ” عالی ” ارزیابی کردهاند. ” کمتر از سه دقیقه میشود یک رابطه جنسی کوتاه ” و ” ده تا سی دقیقه و بیشتر را رابطه جنسی را به صورت طولانی ” ارزیابی کردهاند.
در هر صورت ببینید من باز هم تاکید میکنم که این قضیه، این که ” طول مدت، چقدر بایستی باشد ؟ “، کاملا به شما و همسرتان بستگی دارد. حالا سوالی که برای خیلی از آقایان پیش میآید ” من بایستی به عنوان آقا، چند دقیقه رابطهام طول بکشد ؟ “. به طور خلاصه بخواهم به شما بگویم، رابطه جنسی نرمال بین سه تا سیزده دقیقه است و یک رابطه جنسی مطلوب و ایده آل، پنج الی ده دقیقه دخول واژینال است، آن قسمتهای دیگر مربوط به پیش نوازی و نوازشهای بعد از حالا انجام رابطه جنسی، کاملا با این قضیه جداست.
اگر شما دارید این مقاله را می‌خوانید، به خاطر این که فکر میکنید که باید میزان دخولتان خیلی بیشتر از مثلا چهار، پنج دقیقه، شش دقیقه باشد و احساس میکنید که …. و احساس میکنید که کافی نیستید، بدانید که ” نه “، شما کافی هستید و بایستی اگر میخواهید رضایت بیشتری از رابطه جنسیتان داشته باشید، روی ما بقی جنبهها کار کنید. برای مثال، من پیشنهادم به شما این است که حتما حتما با همسرتان در این باره صحبت کنید. از او بپرسید که ” میزانی که او دلش میخواهد دخول طول بکشد چقدر است ؟ “. ببینید، ما یک وقتهایی میبینیم که خانمها در زمانی که میزان دخول از یک حدی بیشتر میشود، آن رابطه جنسی برایشان ملال آور و اذیت کننده است. ببینید فرضا دارم میگویم، شما به عنوان آقا میروید حالا یک دارویی مصرف میکنید برای مثال یا سعی میکنید میزان دخول را هر جور شده زیاد کنید ولی چون قبل از آن با همسرتان صحبت نکردهاید یا نظر شریکتان را نمیدانید، از این سمت شما دارید به خودتان فشار میآورید، از یک طرف خانمتان، شریکتان از این قضیه راضی نیست و دارد اذیت میشود. حتما حتما در یک موقعیتی که خودتان حال مساعدی دارید، شریکتان حالش خوب است، در مورد علایق جنسیتان بنشینید و با هم صحبت کنید. ببیید چیزی که شما در فیلم پورن تماشا میکنید با چیزی که در عالم واقع همسر شما لذت میبرد میتواند زمین تا آسمان متفاوت باشد که طبیعی است، کاملا طبیعی است. همان طور که علایق آدمها در خوردن غذاهای مختلف فرق میکند برای مثال یک نفر قورمه سبزی دوست دارد یکی قیمه دوست دارد، یکی کباب دوست دارد، در زمینه علایق جنسی هم افراد با همدیگر فرق میکنند و این طبیعی است. من نمیتوانم اگر قورمه سبزی دوست دارم به شمایی که قیمه دوست دارید و من خوشم نمیآید بگویم که ” تو نرمال نیستی “. خنده دار است، مگر نه ؟ این هم همین طور است.
فراموش نکنید که اینها یک سری اعداد و ارقام هست و ما در واقعیت هیچ تعریف جهانی از این که ” یک رابطه جنسی نرمال چقدر باید طول بکشد نداریم “، مهم این است که شما و شریکتان در رابطه هر دو لذت ببرید و هر دوی شما به اوج لذت جنسی برسید و برای رسیدن به این مسئله، مهم این نیست که فقط لزوما طول رابطه جنسیتان چقدر باشد، مهم این است که شما پیش نوازی خوبی را انجام بدهید، از قبل با همدیگر یک رابطه عاطفی خوبی را داشته باشید و بعد از این که هر دوی شما ارضا شدید، بعد از آن هم نوازش و محبت کردن به شریکتان را فراموش نکنید. در خیلی از مواقع ارزش پیش نوازی برای خانمها از دخول واژینال میتواند بیشتر باشد.
درمان دائمی زود انزالی
اما اگر انزال زودرس دارید و همسرتان راضی نیست ،یا باید به پزشک مراجعه کنید و دارو مصرف کنید که معمولا با دارو درمان نمی‌شوید بلکه تا زمانی که دارو مصرف میکنید انزال شما طولانی‌تر است.
اگر هم قصد دارید به صورت دائم و بدون دارو زود انزالی خود را درمان کنید تنها راه در حال حاضر رِفلکسولوژی(بازتاب درمانی ) است. برای اطلاعات بیشتر در این خصوص در گوگل سرچ کنید : درمان زود انزالی با رفلکسولوژی
همچنین بخوانید:
- آیا داشتن رابطه جنسی در رابطه مهم است؟
- صد دلیل دیرانزالی آقایان در رابطه جنسی
- مدت زمان ایده‌آل برای رابطه جنسی چقدر است؟
- 4 روش افزایش حجم مایع منی در مردان