رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی چیست ؟

رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی یکی از شاخه های طب کل نگر به شمار می آید، که تاریخچه آن به 2200 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. اصول این روش بر مبنای فشـار وارد کردن ملایم به نقاط بازتابی (رفلکس) بر روی کف پا و کف دست است ، که با قسمت هایی مثل عضله ها، عصب وغده ها مطابقت دارد. این روش درمان را نباید با ماساژ معمولی دست و پا مقایسه کرد، زیرا دارای تکنیک و اصول خاصی بوده و امروزه به عنوان یک علم و یک روش درمانی شفا بخش شناخته می شود.

تاریخچه رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی

تئوری های گوناگونی در مورد منشا این شیوه درمانی وجود دارد. اگرچه به ظاهر نام رفلکسولوژی نامی امروزی به شمار می آید، اما با بررسی تاریخ به این نتیجه می رسیم که ریشه این روش درمانی به هزاران سال قبل بر میگردد. در آرامگاه های مصری نقاشی ماساژ پا دیده شده که نشان می دهد این تکنیک در آن زمان نیز مورد استفاده قرار گرفته است و به نظر می آید که قبایل اولیه نیز از تکنیک های درمانی رفلکسولوژی استفاده می کردند. حدود 2500سال قبل از میلاد برای اولین بار مقاله ای توسط تعدادی نویسنده در چین نوشته شد، که در آن به ریشه های رفلکسولوژی اشاره شده بود. این روش درمانی در اواخر قرن نوزدهم نجدید حیات یافت و در قرن بیستم افرادی همچون، ویلیام فیتزجرالد با مطالعات فراوانی در زمینه رفلکسولوژی توانست به مرور اصول بیشتری را کشف کند و به توسعه آن در سیستم درمانی و کار حرفه ای خود پرداخت.

رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی

روش درمانی رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی

اصلی ترین شیوه درمانی رفلکسولوژی که توسط دکترفیتز جرالد ارائه شده بر مبنای این نظریه، بدن وابسته به بخش های طولی موجود در آن است، که بر این اساس بدن انسان دارای ده بخش طولی است که از نوک سر شروع شده و تا نوک انگشتان پا ادامه دارد. هربخش دارای یک نقطه مرتبط با خود روی دست و پا است، زمانی که این نقاط خارجی توسط تکنیک های رفلکسولوژی (بازتاب درمانی) تحریک می شوند بخش هایی که به آن نقاط مربوط بوده نیز تحریک شده و واکنش نشان می دهند. این نوع فشارها که با تکنیک های مربوط به این روش درمانی (رفلکسولوژی) از روی پوست به بدن وارد شده، باعث کاهش درد در نقاط داخلی بدن می شود.

از شیوه های دیگر رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی می توان به نظریه دستگاه گردش خون ودستگاه عصبی اشاره کرد، که بر اساس آن به قسمت هایی روی پا فشار وارد می شود که این امر موجب آزاد شدن سموم از بدن شده و درد را کاهش می یابد.

از دیگر شیوه های رفلکسولوژی می توان به شیوه ای که وابسته به مسیر های عصبی است اشاره کرد. این مسیر ها در سیستم عصبی نخاعی وجود دارند.

اثرات و فواید رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی

این روش درمانی علاوه بر تاثیراتی که بر روی جسم انسان می گذارد باعث آرامش خیال می شود، تنش و فشار روحی را نیز کاهش می دهد. این نوع روش درمانی می تواند شرایط بدن را برای بهبودی مسائد سازد، همچنین باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود و حس سلامتی را برای فرد به وجود می آورد. بازتاب درمانی برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند پیشهاد می شود، زیرا می تواند خواب را عمیق کند و موجب کاهش بی خوابی شود. رفلکسولوژی برای افرادی که بیماری های کلیوی دارند می تواند مفید باشد و همچنین با این روش درمانی می توان کارکرد هورمون ها را منظم کرد و از بیماری هایی نظیر سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی جلوگیری کرد.

رفلکسولوژی می تواند سموم داخل بدن را کاهش بدهد و به بدن در هنگام مبارزه با میکروب ها کمک کند.

توجه:

از نکاتی که قبل از شروع رفلکسولوژی باید حتما به آن توجه داشته باشید، مشورت با یک پزشک متخصص است. که در صورت نبودن مشکل می توانید از این روش درمانی استفاده کنید. همچنین رفلکسولوژی یک روش درمانی تخصصی به شمار می آید و با ماساژ معمولی بسیار متفاوت بوده و دارای روش و تکنیک های خاص خود است. به همین دلیل اگر می خواهید از این روش درمانی بهرهمند شوید، حتما باید به متخصص این امر مراجعه کنید، در غیر این صورت ممکن است افراد غیر متخصص باعث آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد شوند.