زودانزالی

زودانزالی

حدودا 40 درصد از مردان جهان با زود انزالی مواجه هستند و با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.

مردانی که به زود انزالی دچار می شوند، از 30 ثانیه تا 4 دقیقه طول می کشد تا به حالت انزال برسند. این موضوع بستگی به فرهنگ و شرایط مختلف کشورها خواهد داشت.

ما در این مطلب قصد داریم به تکنیک هایی اشاره کنیم که با استفاده از آن ها می توانید فرایند زود انزالی رو تاحدودی به تاخیر بیندازید. این تکنیک start-and-stop نام دارد. در ادامه همراه ما باشید تا از این تکنیک بیش تر بدانیم.

زودانزالی چیست-درمان زودانزالی

زودانزالی

زودانزالی چیست؟

زودانزالی یعنی این که شریک شما خیلی زودتر از خودتان به اوج لذت برسد. به صورت کلی دو نوع زود انزالی وجود دارد: زودانزالی اولیه و زودانزالی ثانویه

به صورت کلی می توان گفت زود انزالی دو دلیل می تواند داشته باشد، زود انزالی به دلایل روانشناختی ( استرس و مشکل در رابطه) یابه دلیل مشکلات فیزیکی ( دیابت و فشار خون)

چگونه می توانیم زود انزالی را به تاخیر بیندازیم؟

برای به تاخیر انداختن این فرایند روش های بسیاری وجود دارد، به طور مثال می توانید از کاندوم های ضخیم تر استفاده کنید و یا از استراتژی های رفتاری مانند تکنیک  start-and-stop و یا تکنیک فشار استفاده نمایید.

برای مردانی که استرس بسیاری در زندگی روزانه خود دارند، استفاده از دارو هم در کنار این تکنیک ها توصیه می شود.

تکنیک  start-and-stop چیست؟

این تکنیک به زبان ساده به این معنا است که هر زمان احساس کردید، انزال در حال رخ دادن است، از تحریک آلت دست بکشید و دوباره فرایند تحریک کردن را آغاز نمایید. در هر بار انجام فعالیت جنسی می توان این فرایند را 4 تا5 بار تکرار کردو در هر بار توقف به اندازه 30 تا 60 ثانیه، زمان لازم است.

البته برخی از افراد با این توقف ها احساس بدی پیدا می کنند که به آن ها پیشنهاد می کنیم، در هر بار توقف بر روی اعضای دیگر بدن به جز آلت تناسلی، تمرکز نمایند.

تکنیک فشار چیست؟

در این تکنیک کلاهک آلت به مدت 30 ثانیه فشار داده می شود و این فعالیت برای 4 یا 5 بار، تکرار خواهد شد. سپس دوباره عملیات تحریک آغاز می گردد. برای استفاده کاربردی از این روش لازم است تا کمی صبر و تامل داشته باشید، تا به نتیجه مورد نظر برسید.

نکات مهم در هنگام استفاده از این تکنیک ها

برای این که از  این تکنیک ها زود تر نتیجه بگیرید، می توانید درست در همان لحظه ای که نزدیک به انزال هستید، بر روی موضوعات خسته کننده تمرکز نمایید، تا این فرایند به تاخیر بیوفتد و یا چند نفس عمیق بکشید.

کاربردی ترین روش ها برای جلوگیری از زود انزالی

در کنار همه این روش ها ما به شما استفاده از کاندوم های ضخیم را پیشنهاد می دهیم.

کاندوم های ضخیم می توانند فرایند زود انزالی را به خوبی به تاخیر بندازد.

عوامل روانشناختی که منجر به زود انزالی خواهد شد:
علل فیزیکی که منجر به زود انزالی خواهد شد:

در صورتی که مایل هستید با آخرین روش علمی برای درمان زودانزالی آشنا شوید اینجا کلیک کنید

مقالات مرتبط