باروری مردان

ما در این مطلب قصد داریم در رابطه با قدرت باروری در مردان با شما گفت و گو کنیم. اگرچه زنان در امر بارداری و به دنیا آورد نوزدان نقش مهمی را ایفا می کنند؛ اما در واقع این مردان نیز در این امر نقش مهمی را بر عهده داند. در واقع اگر اسپرم مردان توانایی و کیفیت لازم را داشته باشد، زن باردار خواهد شد و در غیر این صورت، زن باردار نمی شود.

سبک زندگی و کیفیت اسپرم

یکی از مواردی که کیفیت اسپرم را در مردان تعیین می کند، سبک زندگی مردان می باشد. تحقیقات نشان می دهد هر چه مردان زندگی سالم تری داشته باشند و از نظر بهداشت روانی در سطح بالاتری قرار داشته باشند، اسپرم آن ها کیفیت بیش تری خواهد داشت.

بارداری و رابطه جنسی

امروزه بر خلاف گذشته، محققان به افراد توصیه می کنند که برای باردار شدن و به صورت کلی افزایش احتمال بارداری هر روز و به صورت منظم با یک دیگر ارتباط جنسی داشته باشند. حتی تحقیقاتی در این زمینه انجام شده است که نشان می دهد کیفیت اسپرم مردان نابارور، پس از برقرای رابطه در هر شب، به صورت قابل ملاحظه ای افزایش می یابد.

دلایل ناباروری در آقایان-ناباروری آقایان-کیفیت اسپرم

باروری در مردان

رابطه چاقی و ناباروری

تحقیقات جالب دیگری که این روزها بسیار بحث برانگیز شده است، اضافه وزن می باشد. در این تحقیقات آمده است که مردان چاق دارای اسپرم های بی کیفیت تری هستند و در واقع احتمال بارداری در همسران مردان چاق، بسیار کم تر می باشد. این موضوع به حدی جدی است که نشان می دهد حتی ژن های افراد چاق دچار نوعی نقصان است که منجر به ناباروری خواهد شد.

دلایل ناباروی در مردان

این دلایل بسیار متنوع هستند و قطعا بسیاری از آن ها هنوز کشف نشده اند. به طور مثال تغذیه در مردان از اهمیت بسیاری برخوردار است و اگر مردی از تغذیه مناسب برخوردار نباشد، حتما در اختلالاتی در توانایی باروری وی، وجود خواهد داشت. علاوه بر تغذیه استفاده از هورمون های تستسترون نیز، بر توانایی مردان در باروری تاثیر بسیاری می گذارد و منجر به ناباروری آن ها خواهد شد. در موارد بسیاری نیز با بیماری های مختلفی رو به رو می شویم که بر روی باروری مردان، تاثیر بسیار زیادی می گذارد.
در کنار همه این ها، موارد روانی و درونی نیز قطعا بر این موضوع تاثیر بسیاری می گذارد. بارها تجربه شده مردانی که استرس کم تری دارند، قدرت باروری بیش تری دارند و به صورت کلی تمامی اندام های مرتبط با باروری در آن ها، به بهتریت نحو کار خود را انجام می دهند. به صورت کلی می توان گفت استرس می تواند تمامی اندام ها وفعالیت های بدنی را تحت تاثیر قرار دهد و به همین دلیل نباید آن را دست کم گرفت.

تاثیر سیگار و ورزش بر باروری مردان

اگرچه همه می دانیم که ورزش می تواند بر سلامتی بسیاری از اندام های ما موثر باشد؛ اما هنوز تحقیقات به صورت کامل تاثیر ورزش و باروری را تایید نکرده اند. در خصوص سیگار، این تحقیقات به صورت کامل انجام شده و رابطه مستقیم سیگار کشیدن با ناباروری در مردان، به اثبات رسیده است. پس اگر خواستار اسپرم های خوب و با کیفیت هستید، سیگار کشیدن و به صورت کلی استعمال هر نوع دخانیات را کنار بگذارید.

سن و ناباروری در مردان

با افزایش سن این موضوع طبیعی است که قدرت باروری در مردان کاهش می یابد و حتی ژن های آن ها تبدیل به ژن هایی معیوب خواهد شد که می تواند بیماری های مادرزادی بسیاری را در جنین به وجود بیاورد. پس بهتر است مردان در سنین کم تر و حداقل قبل از میانسالی برای بچه دار شدن، اقدام نمایند.

مقالات مرتبط